En 100 g (Gramos) de Judías, blanco, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal hay 0.776 g de leucina. Cambiar la cantidad

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leucina

leucina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en leucina que no sean Judías, blanco, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal.

Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	7.358 g	7.36%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	7.172 g	7.17%
Huevo, blanco, se secó	6.838 g	6.84%
aislado de proteína de soja	6.783 g	6.78%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	6.783 g	6.78%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	6.695 g	6.70%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	6.386 g	6.39%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	5.778 g	5.78%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	5.106 g	5.11%
Algas, espirulina, se secó	4.947 g	4.95%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	4.917 g	4.92%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	4.917 g	4.92%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	4.822 g	4.82%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	4.602 g	4.60%
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida	4.231 g	4.23%
Huevo, entero, se secó	4.15 g	4.15%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	4.11 g	4.11%
Queso, parmesano, rallado	4.013 g	4.01%
Semillas, harina de sésamo, baja en grasa	3.841 g	3.84%
La harina de soja, desgrasada	3.828 g	3.83%

Judías, blanco, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal

Judías, blanco, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Judías, blanco, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	63.08 g	63.08%
La energía (calorías)	139 kcal
Energía (julios)	581 kJ
Proteína	9.73 g	9.73%
lípido total (grasa)	0.35 g	0.35%
Ceniza	1.75 g	1.75%
Hidratos de carbono, por diferencia	25.09 g	25.09%
Fibra, dietética total	6.3 g	6.3%
Azúcares, total de	0.34 g	0.34%
Calcio, Ca	90 mg	0.09%
Hierro, Fe	3.7 mg
El magnesio, Mg	63 mg	0.06%
El fósforo, P	113 mg	0.11%
Potasio, K	561 mg	0.56%
Sodio, Na	6 mg	0.01%
Zinc, Zn	1.38 mg
Cobre, Cu	0.287 mg
El manganeso, Mn	0.636 mg
El selenio, Se	1.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Judías, blanco, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal